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Biblioteca · RAG de IA e base de conhecimento

Diretrizes de Atividade Física

Saiba a quantidade de exercício ideal para cada fase da vida.

Em breve

GrátisMac, Windows e Linuxpor MOZGII, Inc.

Sobre Diretrizes de Atividade Física.

O guia oficial dos EUA sobre exercícios para crianças, adultos, idosos e gestantes.

Ideal para

  • Criar um plano seguro de exercícios
  • Incentivar atividades para crianças
  • Voltar a treinar com segurança

Fonte

Physical Activity Guidelines for Americans. License: Public domain ('may be freely distributed and copied').

Feito por MOZGII, Inc.

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