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Diretrizes de Atividade Física
Saiba a quantidade de exercício ideal para cada fase da vida.
Em breve
GrátisMac, Windows e Linuxpor MOZGII, Inc.
Sobre Diretrizes de Atividade Física.
O guia oficial dos EUA sobre exercícios para crianças, adultos, idosos e gestantes.
Ideal para
- Criar um plano seguro de exercícios
- Incentivar atividades para crianças
- Voltar a treinar com segurança
Fonte
Physical Activity Guidelines for Americans. License: Public domain ('may be freely distributed and copied').
Feito por MOZGII, Inc.
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