Diario personal

Te ofrece sugerencias amables, recuerda lo que escribiste y te ayuda a identificar patrones, todo guardado de forma privada en tu computadora. No sustituye a la terapia; te orienta hacia ayuda profesional cuando la necesitas.

Ideal para

• Crear el hábito de escribir a diario
• Identificar qué afecta tu estado de ánimo
• Reflexionar en privacidad

Cómo usarlo

1. Presiona Obtener
2. Escribe o habla unas cuantas líneas
3. Lee tu reflexión semanal

Funciona con

Obsidian, Apple Notes, Transcriptor, Temas de salud mental.