Личный дневник

Предлагает мягкие подсказки, помнит ваши записи и помогает замечать закономерности. Все данные хранятся на вашем компьютере. Не заменяет терапию, но подскажет, где найти профессиональную помощь при необходимости.

Подходит для

• Ежедневного ведения записей
• Отслеживания того, что влияет на ваше настроение
• Приватной саморефлексии

Как начать

1. Нажмите «Получить»
2. Напишите или надиктуйте несколько строк
3. Читайте итоговый разбор за неделю

Работает с

Obsidian, Apple Notes, Transcriber, Темы ментального здоровья.