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Physical Activity Guidelines

हर उम्र में आपको कितने व्यायाम की आवश्यकता होती है।

जल्द आ रहा है

मुफ़्तMac, Windows और LinuxMOZGII, Inc. द्वारा

Physical Activity Guidelines के बारे में।

बच्चों, वयस्कों, बुजुर्गों और गर्भावस्था के दौरान शारीरिक गतिविधियों के लिए आधिकारिक अमेरिकी दिशा-निर्देश।

किसके लिए

  • एक सुरक्षित व्यायाम योजना के लिए
  • बच्चों की शारीरिक गतिविधियों के लिए
  • दोबारा व्यायाम शुरू करने के लिए

स्रोत

Physical Activity Guidelines for Americans. License: Public domain ('may be freely distributed and copied').

MOZGII, Inc. ने बनाया

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